İdrar Yolu Enfeksiyonu Bitkisel Tedavi İçin 8 Doğal Reçete

İdrar yolu enfeksiyonu diğer adıyla sistit bakterilerin neden olduğu idrara çıkmada güçlük, sık sık idrara çıkma, çiş yapmada zorlanma, idrar bölgesinde yanma gibi belirtileri olan bir rahatsızlıktır. İdrar yolu enfeksiyonu bitkisel tedavi için doğal reçeteler ve belirtileri makalemiz derdinize derman olacaktır.

Yazı İçeriği

  • İdrar Yolu Enfeksiyonu Belirtileri Nelerdir, Nasıl Anlaşılır?
    • İdrar Yolu Enfeksiyonu Belirtileri
    • İdrar Yolu Enfeksiyonu Nasıl Anlaşılır?
  • İdrar Yolu Enfeksiyonu Bitkisel Tedavi İçin 8 Doğal Reçete
    • Aynısafa Çayı
    • Papatya Çayı
    • Sarımsak
    • Üzüm Çekirdeği Ekstresi
    • Rezene
    • Su
    • Limonlu Su
    • Asidik ve Lifli Gıdalar Tüketin

İdrar Yolu Enfeksiyonu Belirtileri Nelerdir, Nasıl Anlaşılır?

İdrar yolu enfeksiyonunun anlaşılması için, hastalığın meydana getirmekte olduğu belirtiler takip edilmelidir. İdrar yolu enfeksiyonu, idrar yolundan başlayarak mesaneye kadar ulaşmakta olan bakterilerin sebep olduğu, oldukça yaygın görüle bir enfeksiyon çeşididir. Belli aralıkla tekrar etmekte olan idrar yolu enfeksiyonu, sistit ve piyelonefrit olmak üzere iki çeşide ayrılmakta olan bir rahatsızlıktır.

İdrar yolu enfeksiyonu belirtileri arasında en yaygın görülmekte olanı, idrara çıkma esnasında ve daha sonrasında oluşmakta olan yanma hissiyatıdır. Bu belirtinin yanında, idrarın tam bitmediği ya da karın altında meydana gelen şişliklerin gözlemlenmesiyle, idrar yolu enfeksiyonunun anlaşılması mümkündür.

İdrar Yolu Enfeksiyonu Belirtileri

Bu kadar fazla görülmekte olan bir rahatsızlığın ardından akıllarda ‘’idrar yolu enfeksiyonu iltihabını ne söker?’’ türünden sorular belirmektedir.

İdrar Yolu Enfeksiyonu Belirtileri

İdrar yolu enfeksiyonunun belirtisi hakkında detaylı araştırma yapıldığında, birçok durumunun idrar yolu enfeksiyonu göstergesi olduğu anlaşılmaktadır. İdrar yolu enfeksiyonunun göstergesi olan durumlar şu şekilde sıralanmaktadır:

  • Sürekli olarak idrara çıkma
  • İdrarın tam olarak bitmediği hissiyatı
  • Ağır kokulu idrar
  • Yoğun yapılı idrar
  • Bulanık idrar
  • Kanlı idrar
  • Pelvik ya da bel bölgesinde meydana gelen ağrılar

İdrar Yolu Enfeksiyonu Nasıl Anlaşılır?

İdrar yolu enfeksiyonunun anlaşılması için hastalığın belirtileriyle karşılaşıldıktan sonra, sürecin takip edilmesi gerekmektedir. İdrar yolu enfeksiyonu için risk grubu olarak nitelendirilen bazı durumlar bulunmaktadır.

  • Kişinin ateşi varsa,
  • Mide bulantısı ve kusma görülmekteyse,
  • Kaburganın hemen altında kalan sırt bölgesinde tek taraflı bir ağrı bulunuyorsa,
  • Kişide diyabet, böbrek rahatsızlığı ya da bağışıklık sisteminde herhangi bir problem bulunuyorsa,
  • Kişi 65 yaşın üzerindeyse,
  • Hamilelik durumu bulunuyorsa, derhal hastaneye gidilmesi gerekmektedir.

İdrar Yolu Enfeksiyonu Bitkisel Tedavi İçin 8 Doğal Reçete

Aynısafa Çayı

Aynısafa çayı vücudunuzdaki zararlı serbest radikalleri uzaklaştırarak, toksinlerden arındırır, bedeninize detoks etkisi yapar.
Bu çay ayrıca ölümcül enfeksiyonlarla savaşan antibakteriyel ve antiviral özelliklere sahiptir.1 bardak suyu kaynatın içine 1 tatlı tatlı kaşığı aynısafa atın.
10 dakika demlenmeye bırakın.
Süzüp, günde 3 bardak için. Dilerseniz

Papatya Çayı

Bu çay güçlü antioksidan antienflamatuar özellikleri ile çok önemli bir bitkidir.
Mesane ve böbreklerdeki toksinleri atarak, idrar yolunu enfeksiyondan kurtarır.
1 tatlı kaşığı kuru papatyayı 1 bardak kaynar suda 10 dakika demleyin, süzüp günde 3-4 bardak bu çaydan için.

Sarımsak

Günlük beslenmenizde sarımsağa yer açın!
Sarımsağı çiğneyerek yemek yerine çok küçük parçalar haline getirin hap gibi yutarak veya suyunu sıkıpta içebilirsiniz. Sarımsak bilinen en güçlü doğal antibiyotiklerdendir.

Üzüm Çekirdeği Ekstresi

Bu bitki enfeksiyondan kurtulmakta oldukça hızlı ve etkilidir.
Güçlü antibakteriyel, antiviral, antifungal özler içerir.
Günde 100 mg üzüm çekirdeği ekstresi takviyesi alın.

Rezene

Bu aromatik ve tatlı ot tam bir şifa kapısıdır.
Güçlü antioksidan, antiviral ve antifungal özellikleri ile enfeksiyonların her türlüsüyle mücadele eder
İdrarın akışını artırıp, tonik görevi görüp böbrekleri temizler.
1 litre suya 3 tatlı kaşığı rezene tohumu atın.
10 dakika kaynatın. Ilındıktan sonra, normal su yerine gün boyu bunu için.

Su

İdrar yolu enfeksiyonundan kurtulmak, idrar yollarını temizlemek için en etkili yol bol su içmektir. Su içmek idrar yolundaki asiti azaltır, idrar yanmasını hafifletir, ayrıca enfeksiyon oluşumuna neden olan bakterilerin vücuttan atılmasını sağlar. Meyve suları, bitkisel çaylarda enfeksiyonu tedavi etmekte yardımcıdır.

Limonlu Su

Limon yüzyıllardır enfeksiyondan kurtulmak için kullanılan, mesaneyi temizleyen harika bir bitkidir. 1 tane limonu bir litre suya sıkın ve bu suyu aç karına sabah kalktığınızdan itibaren gün boyu tüketin. İdrar yolu enfeksiyonun neden olduğu yanma, kaşınma, ağrı vb durumlardan kısa sürede kurtulacaksınız.

Asidik ve Lifli Gıdalar Tüketin

Tahıl, çilek, dutgiller, fındık gibi asit içeriği yüksek gıdalarla beslenin.
Lif içeriği yüksek olan sebze ve meyveler vazgeçilmeziniz olsun.
Yağlı, şeker, baharatlı yiyeceklerden uzak durun, bunlar bakterin artmasını tetikleyen etmenlerdendir.

ADH Nedir? Antidiüretik Hormon Yüksekliği ve Düşüklüğü

ADH nedir? Antidiüretik hormon vazifesi ne işe yarar? Antidiüretik eksikliği yüksekliği ne olur? Anti idrar söktürücü hormon hipotolamus olarak bilinen dimağın tabanındaki bir meydanda bulunan şahsi had hücreleri tarafından üretilir.

Yazı İçeriği

  • ADH Nedir?
  • Antidiüretik Hormon Ne İşe Yarar?
  • Antidiüretik Hormon Yüksekliği Ne Manaya Gelir?
  • ADH Hormonu Düşüklüğü Ne Manaya Gelir?

ADH Nedir?

Kısaca ADH olarak tanımlanır. ADH açılımı antidiüretik hormondur. Hudut hücreleri bu hormonu, hudut liflerinden (aksonlar) aşağıya, hipofiz bezine taşır. Anti-diüretik hormon, böbreklere ve kan damarlarına tesir ederek kan basıncını denetim etmeye yardımcı olur. Vasopressin ADH hormonu yani antidiüretik olarak da bilinmektedir.

ADH Nedir? (antidiüretik hormon)

Antidiüretik Hormon Ne İşe Yarar?

Bu hormonun en değerli rolü, idrarda çıkan su ölçüsünü azaltarak, vücudunuzun likit hacmini korumaktır. Bunu idrardaki suyun böbreğin belli bir kesiminden vücuda geri götürülmesini sağlayarak yapar. Böylelikle kan dolaşımına daha çokça su geri döner. İdrar ölçüsü artar, su kaybı azalır.

Yüksek ADH hormonu konsantrasyonları oluşumu, kan basıncını arttırır. Vücut likidi eksikliği (dehidrasyon), lakin su alımının arttırılması ile geri kazanılabilir. Anti-diüretik hormonun sıradandan az ya da çok salgılanması endokrin sistem marazları arasında incelenir.

Antidiüretik Hormon Yüksekliği Ne Meale Gelir?

Haddinden fazla antidiüretik hormon yükselmesi çeşitli ilaçların yan tesirleri ve akciğer göğüs duvarı yahut hipofiz illetleri nedeniyle olabilir. Kimi tümörler (özellikle akciğer kanseri) anti-diüretik hormon üretimini arttırabilir. Evlatların Altına Kaçırma Sorunu ADH hormonu olabilir.

Yüksek anti-idrar söktürücü hormon salgılanması, böbreklerin vücuttaki suyu tutmasına neden olur. Gerekmediği halde çokça ölçüde anti-diüretik hormonu salındığı durumlarda şiddetli su tutma özelliği ile karakteristik olarak düşük tuz konsantrasyonu kelam konusu olur.

ADH Hormonu Düşüklüğü Ne Meale Gelir?

Düşük antidiüretik hormon seviyeleri, böbreklerin çok ziyade su salgılamasına neden olur. İdrar hacmi kan basıncında düşüşe ve dehidrasyona yol açacak formda artar. Düşük seviyelerde anti-diüretik hormonu, hipotalamusa yahut hipofiz bezine ya da primer polidipsiye zarar verebilir.

adh hormonu düşüklüğü

Primer polidipside düşük seviyedeki anti-diüetik hormon, vücudun çokça sudan kurtulma eforunu gösterir.

Diabetes insipidus marazı, çok az anti-diüretik hormonu (genellikle bir tümör travması, hipofiz ya da hipotalamus iltihabı nedeniyle) üretildiği yahut böbreklerin buna hassas olmadığı durumdur. Diabetes insipidus hastaları susuzluk ve idrar üretiminin artışından şikâyetçidir. ADH Hormonu Eksikliği Belirtileri İçin forum sayfamıza göz atabilirsiniz.

Safra Kesesi İltihabı Belirtileri Nelerdir? Doğal Tedavisi

Safra kesesi iltihabı göstergesi olarak birinci akla gelen karın ağrısıdır. Safra, yaklaşık olarak 4 cm uzunluğunda karaciğerin alt kısmında yan alan bir organdır. Vazifesi karaciğerde üretilen safranın biriktirilmesidir. Safra kesesi iltihabına kolesistit de denir.

Yağda eriyen vitamin ve yağların emilimini sağlar. Ölümcül sonuçlar doğuran bir organ olmamakla birlikte birden fazla safra kesesi marazının nedeni safra kesesinde oluşan taşlardır.

Kolesistit de oluşan taşların kesenin ağzını tıkaması sonucu meydana gelir. Bunun sonucunda safra kesesi boşalamaz ve şişmeye başlar.

Yazı İçeriği

  • Safra Kesesi İltihabı Belirtileri
  • Safra Kesesi İltihabı Risk Kümesi Kimler?
  • Safra Kesesi İltihabı Tedavi Edilmezse Ne Olur?
  • Safra Kesesi İltihabı Doğal Tedavisi

Safra Kesesi İltihabı Belirtileri

Safra kesesinin akut iltihabının nedenlerinin başında safra taşı gelse de farklı illetler yahut ilaçlardan asıllı da iltihap olabilir. Safra kesesi iltihabı belirtileri şu halde sıralanır;

safra kesesi iltihabı belirtileri
  • Karın ağrısı
  • Mide bulantısı
  • Kusma
  • Karında gaz ve şişkinlik hissi
  • Ateş
  • İştah azlığı
  • Dışkının balçık rengi olması
  • Beğenilen ve ciltte sarılık

Safra Kesesi İltihabı Risk Kümesi Kimler?

Safra kesesi taşı belirtileriözellikle bayanlarda ve şiddetli kilolu bireylerde görülmektedir. Geçirilen illetlere bağlı olarak da iltihap riski artabilir. Hormon tedavisi gören bireylerde, diyabet hastalarında, enfeksiyon yahut yaralanma, darbe ve travma sonucu oluşabilir. Safra Kesesi Ağrısı Nasıl Makbul? Bitkisel önerilemize göz atabilirsiniz.

Ayrıyeten kolesistit kanser asıllı da olabilir. Her ne kadar şu an da safra kesesi iltihabının kansere neden olduğuna dair bir kanıt olmasa da kanserli hastaların %90’ında safra kesesi taşı ve iltihabı görülmektedir.

  • Diyatbet
  • Yaşlılık
  • Süratli zayıflayanlar yahut süratli kilo meydanlar
  • Obezite
  • Gebelik
  • Hormon tedavisi görenler

Safra Kesesi İltihabı Tedavi Edilmezse Ne Olur?

Safra kesesinin vücutta olmaması ölümcül sonuçlar yaratmaz. Yani bir kişinin safra kesesi alındığında hayati bir risk oluşmaz. Lakin kolesistit belirtileri ve tedavisi önemli sıkıntıları önlemek için değerlidir.

Tedavi edilmeyen safra kesesi iltihabı kesenin büzülmesine yahut şişmesine neden olabilir. Faaliyet gösteremeyen kese devranla gerilmeye bağlı olarak ödeme ve dolaşım sistemin bozukluklara neden olabilir.

Velev oluşan iltihap safra kesesinde çürüme, delinme yahut patlamasına neden olabilir.

Safra Kesesi İltihabı Doğal Tedavisi

Bitkisel yani doğal tahlil olarak bol su içmek gerekir. Az su içen şahıslarda görülme olanı yüksektir. Bir sair tahliller ise zeytinyağı, limon suyu, çörek otu, ve sirke iltihaba güzel gelen bitkisel tahlildir.

Tabiki bu karışımı kullanmadan evvel kesinlikle hekiminize müracaatınızda yarar vardır. Her sabah aç karnına içerek bitkisel tedavi sağlayabilirsiniz.

Safra Kesesi İltihabı Doğal Tedavisi

Materyaller;

  • 1 Çorba kaşığı limon
  • 1 Çorba kaşığı doğal elma sirkesi
  • 1 Çorba kaşığı sızma doğal zeytinyağı
  • 1 Tatlı kaşığı çörek otu

Yapılışı:

Yukarıdaki gereçleri bir kasede karıştırın. Çörek otunu ezip 1 tatlı kaşığı kadar koyun, karıştırın. Bu şifa kürünü sabah aç karnına için. Kesinlikle hekiminize danışın. Gün uzunluğu bol bol su içmeyi unutmayın. Şifa olsun.

Dikkat: Hekiminize istişareden bu bitkisel kürü pratiğinizi tavsiye etmiyoruz. ! Dilerseniz bir evvelki hususumuz olan Safra Kesesi Taşı İçin Bitkisel Tedavi Formülleri bakabilirsiniz.

Kalın Bağırsak Kanseri Belirtileri Ve Tedavisi

Kolon ve rektum vesair ismi ile kalın bağırsak kanseri belirtileri umumide makat ortamından kan gelmesi ile ortaya çıkar. Bağırsak kanseri irtihal nispeti yerküre umumunda yılda ortalama 1 milyon kişidir.

Kolorektal kanserler de erken tanı ile tedavisi sonucunda irtihal orantılarını azaltmaktadır. Kolon kanseri büsbütün güzelleşir mi sorusuna verilecek karşılık ise 1. evre ise düzgünleşme nispeti çok yüksektir. 2. evre kolon kanseri uygunlaşması ise cerrahi süreçle tedavide düzgünleşme talihi yüksektir.

Yazı İçeriği

  • Kalın Bağırsak Kanseri Belirtileri
  • Kolon Kanserinin Risk Faktörleri
  • Kalın Bağırsak Kanserine Neden Olan Polipler
  • Kalın Bağırsak Kanseri Tedavisi

Kalın Bağırsak Kanseri Belirtileri

Kalın bağırsak kanserinin belirtileri şunlardır:

  • Bağırsaklarının gereğince boşalamadığı hissinin meydana gelmesi
  • Dışkılama sırasında zorlanma yaşanması durumu
  • Dışkılama sırasında ağrı çekilmesi
  • Devamlı olarak ishal olunması yahut devamlı olarak kabız olunması
  • Dışkının kalınlığının olağandan daha ince olması
  • Anüsten kan gelmesi
  • Kişinin karın kesiminde şişkinlik ve ağrı hissetmesi durumu
Kalın Bağırsak Kanseri Belirtileri

Kolon Kanserinin Risk Faktörleri

Kolon kanserinin risk faktörlerinden kimileri şunlardır:

  • Umumiyetle 50 yaşın üzerindeki kimselerde meydana gelen bir hastalıktır. 60 yaşındaki bir kişinin kalın bağırsak kanseri olması, 40 yaşındaki birinin olmasından 2 kat daha çokça ihtimal taşır.
  • Bağırsaklarında iltihap bulunan yahut Crohn marazı olan insanların kolon kanserine yakalanma mümkünlüğü çok daha ziyadedir.
  • Sınırlı bir beslenme sistemi olmayan ve fast food yüklü beslenen, posasız azık tüketen insanların kolon kanserine yakalanma mümkünlüğü daha yüksektir.
  • Obezite hududunda olan bireylerin kolon kanseri olma mümkünlüğü çok daha yüksektir.
  • Sigara tüketimi çokça olan şahıslar kalın bağırsak kanserine yakalanma riski daha ziyadedir.
  • Ailesinde daha evvel kalın bağırsak kanserine yakalanmış olan birinin olması durumunda kişinin de kalın bağırsak kanserine yakalanma mümkünlüğü artar.
  • Polipleri olan bireylerin kalın bağırsak kanserine yakalanma riski ziyadedir.
kolon kanseri tedavisi

Kalın Bağırsak Kanserine Neden Olan Polipler

Kalın bağırsak kanserine neden olan polipler genetik olarak aktarılabilmektedir. Kendi kendine geçme üzere bir özellikleri yoktur. Bağırsak tıkanıklığı, ağrı ve kilo kaybı üzere tesirleri vardır.

kalın bağırsak kanseri tedavisi

Kalın Bağırsak Kanseri Tedavisi

Kalın bağırsak kanseri tedavisi için poliplerin kansere dönüşme olasığı var ise kolonoskopi sistemi ile alınmasıdır. Şayet ileri seviye ise cerrahi tedavi ile yapılması gerekir. Tümörlü olan yer alınır. Şayet yayılmış ise kemoterapiye başvurulmaktadır. Metastaz var ise hayat vadesi uzatılmaya ve hayat kalitesi arttırılmaya çalışılır.

Erken tanı olursa ameliyata gerek kalmaz ve kolonoskopi ile alınır ve takibi sağlanır. Bu nedenle Kırkbeş yaşından sonra hatun ve erkeklerin dışkıda bilinmeyen kan taraması yaptırmalıdır. Aile bireylerinde kanser var ise daha erken yaşlarda tarama testi yaptırmayı ihmal etmemelidir.

Al Biber Zayıflatır Mı, Yağ Yakar mı?

Al biberi lezzetli bulup, al biber yemeği seven biri misiniz? al biber zayıflatır mı, yağ yakar mı? makalemizde bu biberin kilo verme üzerindeki tesirlerine değindik.

Ilmî ismi “capsium” olan al biber , kapsaisin ismi verilen al biberde bulunan molekülü söz eder. Kapsaisin, renksiz, tatsız ve kokusuz doğal bir unsurdur, mukoza zarında yanmaya yol açıp, ısı ve acılık hissi verir.

Yazı İçeriği

  • Al Biber Diyeti Nasıl Yapılır? Diyet Listesi
    • Al Biber Diyeti İle İlgili Teklifler
  • Al Biber Diyet Listesine Örnek
  • Al Biber Zayıflatır mı? Yağ Yakar Mı?

Al Biber Diyeti Nasıl Yapılır? Diyet Listesi

Al biber diyetinin yapılış formu; yemeklere pul biber ek etme odaklıdır. Acı tüketimini arttırarak; metabolizmanın daha süratli çalışmasının sağlanması ve bunun kişinin yiyeceği yemekleri kısıtlamadan yapmasını hedeflemektedir. Dilerseniz Yoğurt Limon Pul Biber Kürü ile Zayıflama Diyeti bakabilirsiniz.

al biber diyeti

Al Biber Diyeti İle İlgili Teklifler

Al biber diyeti yapacak olan kimselere teklifler şunlardır:

  • Uyguladıkları diyette tahıl kümesinin üyesi olan besinlere mahal vermeleri gereklidir.
  • Su tüketimlerini aksatmamalıdırlar.
  • Fındık, ceviz üzere besinleri diyet listelerine dahil etmeliler.
  • Metabolizmalarını hızlandırmak için diyetlerinde yumurtaya da nokta vermelilerdir.
  • Konutta pilates hareketleri ile desteklemelisiniz.
al biber göbek eritir mi

Al Biber Diyet Listesine Örnek

Al biber diyet listesinin bir günlük örneği şu haldedir:

  • Kahvaltıda; 2 tane haşlanmış yumurta ile 1 avuç kiraz, domates, salatalık, yeşillik, biber ve 1 yemek kaşığı zeytinyağının karışımdan oluşan salata yenmelidir.
  • Öğlen yemeğine kadar ara öğün olarak; doğranmış 1 elma, 1 çay kaşığı tarçın yenmelidir ve 1 bardak yeşil çay içilmelidir.
  • Öğlen yemeği olarak; 150 gram beyaz et tüketilmelidir. Etin yanında içerisinde limon, sirke ve 1 tatlı kaşığı zeytinyağı bulunan salata tüketilmelidir.
  • Akşam yemeğine kadar ara öğün olarak; 1 greyfurt, 1 ceviz büyüklüğü kadar kök zencefil ve yarım kol maydanoz blenderdan geçirilerek elde edilen karışım tüketilmelidir.
  • Akşam yemeği olarak; 1 tabak süzülmüş zerzevat yemeği, 3-4 yemek kaşığı kadar kaymaksız yoğurt ve yanlarında 1 dilim tam buğday ekmeği tüketilmelidir.
  • Akşam yatmadan evvel son ara öğün olarak; 1 su bardağı light süt içilmelidir.

Al Biber Zayıflatır mı? Yağ Yakar Mı?

Birtakım besinler metabolizmayı hızlandıran, yağ yakımını uyaran moleküller içerir. Al biber de bu yiyeceklerden biridir, al biberde bulunan kapsaisin ismi verilen unsur yağ yakım kapasitesini artırır, kilo vermenize yardımcı olur.

Kapsaisin termojenez tesiri sayesinde, ısı üretimi ile metabolizmanızın işleyişini hızlandırır, kalori yakmak için vücudunuzu uyarır, yağ oksidasyonunun işleyişinde değerli rol oynar.  Ancak, al, yeşil, sarı farklı biber çeşitlerindeki kapsaisin yoğunluğu farklıdır. Kapsaisin orantısı düşük olan biberleri yemek yağ yakımını etkilemez.

al biber zayıflatır mı

“American Journal of Clinical Nutrition,” ‘da yayınlanan bir araştırmaya nazaran günde 6 mg kapsaisin unsuru alan hatun ve erkeklerin karın kesimi yağlarından besbelli bir azalma gözlemlenmiştir. Yağ Yakıcı Göbek Eriten Çay Tanımı göz atabilirsiniz.

Tekrar “New York Times,”‘da yayınlanan makalede yemekten evvel al biberle yapılan soslar tüketmenin, kalori alımını 200 kadar sonlandırdığı bildiriliyor.

acı pul biber zayıflama

Öğünlerinize al biber eklemek metabolizmanızı hızlandırıp, kilo vermenizde kıymetli rol oynayacaktır.

“Union County College” Üniversitesine nazaran kapsaisin nispeti en yüksek olan biber, habanero biberidir. 100.000 300.000 Scoville ısı ünitesine sahiptir. Dolmalık kırmızı biber ise 0 yahut 1 scoville ısı raddesi içerir ve kapsaisin açısından değerli ölçü ihtiva etmez. Habanero biberi zayıflamak için ülkü biber çeşitlerindendir.

Kombucha Çayı Zayıflatır Mı?

Kombucha Çayı Zayıflatır Mı? Çinliler tarafından “Sonsuz Hayat İksiri” olarak bilinen Kombucha çayı, yaklaşık 2000 yıl evvel Uzak Doğu’da bulunmuştur ve muazzam sıhhat yararları olan bir içecektir.

Kombu çayı olarakta bilinen, Kombucha çayı son vakitlerde münhasıran Amerika’da çok tanınan olmuştur ve birçok insan sıhhati için gazlı içecekler noktasına artık her gün bu çayı tüketir hale gelmiştir. Yurtdışında şişesi 3-4 dolar arasında birçok markette bulunabiliyor gelgelelim memleketimizde umumide konutta üretilip içilebiliyor.

Yazı İçeriği

  • Kombucha Çayı Zayıflatır Mı?
  • Kombucha Çayının 7 Yararı
    • Detoks tesiri yaratır
    • Sindirimi kolaylaştırır
    • Metabolizma hızlandırır ve gücümüzü artırır
    • Bağışıklığı güçlendirir
    • Cilt kırışıklıklarını azaltır
    • Kanseri önler
    • Kilo verdirir
  • Kombucha çayı nasıl hazırlanır?

Kombucha Çayı Zayıflatır Mı?

Kombucha aslında bir çay mantarıdır ve bu mantar siyah çay ve şekerle fermente edilerek içecek haline dönüştürülür. Umumiyetle siyah çay ile yapılmış olsa da, yeşil çay yahut beyaz çay üzere farklı başka çaylar ile de yapılabilir.

Kombucha çay mantarı şekerle birlikte fermantasyon sürecini başlatan bir bakteri ve maya kolonisini içerir ve likit içinde daima olarak ürer. Fermente olduktan sonra, kombucha karbonatlaşır ve sirke, b-vitamini, enzimler, probiyotikler ve yüksek konsantrasyonda asit (asetik, glukonik ve laktik) üretir.

Kombucha Çayının 7 Yararı

Kombucha çayı kefir, yoğurt üzere yararlı probiyotikler arasında yan alır. Medicinal Food 2014 mecmuasında yayınlanan araştırmalara nazaran Kombucha çayının sıhhatimize 7 temel yararı vardır:

Detoks tesiri yaratır

Kombucha’nın detoks kapasitesi muazzamdır ve karaciğer hücresi toksinlerini tedbire kabiliyetindedir.

Sindirimi kolaylaştırır

Kombucha içerdiği yararlı asitler, enzimler ve probiyotikler sayesinde sindirimi destekler ve kolaylaştırır.

Metabolizma hızlandırır ve kuvvetimizi artırır

İçerdiği demir, kafein ve B-vitamini sayesinde vucüdumuza güç verir.

Bağışıklığı güçlendirir

Probiyotik ve antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini destekler ve enfeksiyonlara savaşta vücuda yardımcı olur.

Cilt kırışıklıklarını azaltır

Hyaluronik asit sayesinde cildin yapısını düzeltir, nemlendirip, yağlandırır. Cildin elastikiyetini arttırarak özgür radikallerin zararlarından korur. Cildin kolejen yapısını güçlendirerek karışıklıklarla uğraş eder.

Kanseri önler

İçindeki asitler Kanseri önlemede ve durdurmada yardımcıdır.

Kilo verdirir

Yapılan araştırmalar Kombucha’nın metabolizmayı geliştirdiğini ve yağ birikimini sınırladığını gösterdi. Ara öğünlerde günde 2 sefer tüketilebilir, hem bağırsak faaliyetleri nizama girer hem de yağ yakımı hızlanır.

Kombucha çayı nasıl hazırlanır?

1 litre içme suyu kaynatıldıktan sonra içine 5 yemek kaşığı şeker konup eklenir ve 3 poşet (6 gr.) siyah çay atılır ve oda sıcaklığına gelene kadar beklenir. Su oda sıcaklığına geldiğinde çay süzülür ve içine Kombucha kültürü ek edilir. 1-2 haftanın ahir çayınız hazır olacaktır.

Mayalanma müddeti arttıkça asit orantısı artar, tadı sertleşir ve şeker orantısı azalır. Kombucha çayınız hazır olduğunda bu haliyle tüketebilir, ya da kuru meyveler, taze meyve ve zerzevat suları yahut çeşitli baharatlarla tatlandırarak 1-2 gün daha bekletip farklı aromalarda tüketebilirsiniz. En çok tercih edilen aromalar narenciye suları, üzüm suyu, zencefil ve tarçın kabuğudur. Dilerseniz Zayıflatan Çaylar İle Süratli Kilo Verme göz atabilirsiniz.

Menşe: Dyt. Ayşe Tuğba Şengel / aysetugbasengel.com

Tırnak kırılmasında likit sabunların faktörü büyük

Dermatoloji Kompetanı Dr. Serpil Özyılmaz, sık ve kolay kırılan tırnakların çoğunlukla vücuttaki bir eksikliğin göstergesi olduğunu söyleyerek, ‘Likit sabunlar tırnak kırılmasına neden oluyor’ dedi. Dermatoloji Kompetanı Dr. Serpil Özyılmaz, tırnak kırılmasının pek çok nedenin olduğunu belirterek, bazen önemli sıhhat sıkıntılarına işaret ettiği konusunda ikazlarda bulundu…

El yıkama sonrası nemlendirici kullanılmalı

Tırnak kırılmalarına en sık vitamin ve mineral eksikliğine bağlı olarak rastlanıldığını belirten Dr. Serpil Özyılmaz, en önemli demir, çinko, kalsiyum, magnezyum ile A ve D vitamini eksikliği tırnak kırılmasına neden olduğunu belirterek, “Sağlıklı tırnak pembe renklidir, saydam ve bombe görünümlüdür. Soğuk havaya bağlı olarak bilhassa kış aylarında eller daha çabuk kuruyup çatlar tırnaklar da bu devirde daha hassas olabilir. Burada yapılacak en kıymetli tedbir her el yıkama sonrası nemlendirici kullanmak soğuk havaya çıkarken nemlendirici sürmek ve eldiven takmak yararlı olacaktır” diye konuştu.

Kalıp sabunları tercih edin

Günümüzde hijyen bakımından umumiyetle likit sabunlar tercih edilse de, sıhhat açısından zararları olduğunu da unutmamak gerekiyor. Likit sabunların tırnak kırılmasına neden olduğunu söyleyen Dr. Özyılmaz, “Genel olarak kalıp sabunların likit olmayan sabunların tasarrufu önerilir, ıslak mendil, kolonya üzere kimyasalların deri bütünlüğüne zarar verdiği için tasarrufu önerilmemektedir. Bunun haricinde umumî manada sık el yıkamalar cilt nahiyelerini bozacağı için tavsiye edilmez. Kışın soğuk havalarda çok ziyade soğuk su ile temas etmemeye çalışın, mesken paklığında kullanılan deterjanların tırnaklarla direk temas engellemek için eldiven de kullanabilirsiniz. Alerjen bir yapıya sahipseniz pamuklu eldiven tercih edebilirsiniz. Çok sık oje ve aseton tasarrufu da tırnakların zarar görmesine neden olabilir” tabirlerini kullandı.

Tedavi olmaya değil, öğrenmeye geliyorlar

Yerkürenin dört bir yanından hastalar saç, diş, göz, plastik cerrahi üzere ortamlarda kaliteli tedaviler için Türkiye’yi tercih ederlerken, bu sefer hastaların değil tabiplerin ağırlanacağı bir tertibe konut sahipliği yapılacak.

Eğitim 3 gün sürecek

Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Mütehassısı Prof. Dr. Akın Yücel’in düzenlediği 3 günlük eğitim için farklı devletlerden plastik cerrahların Türkiye’ye geleceği aktiflik; ‘Bosphorus Breast Live Surgery Course’ ismini taşıyor. 7-9 Kasım 2019 tarihlerinde Fairmont Quasar Hotel ve Florence Nightingale’de gerçekleştirilecek programda 3 canlı ameliyatın yanı sıra estetik göğüs cerrahisi ve kanser sonrası göğüs onarımı bahislerinde malumatlar verilecek.

Plastik cerrahinde birçok devletin ilerisindeyiz

Memleketler arası Estetik Plastik Cerrahi Derneği (ISAPS) Türkiye Sekreterliğini de yürütmüş olan Prof. Dr. Yücel, yurtdışında uzun vadedir çeşitli kurs, seminer ve panellerde plastik cerrahi sahasında davetli olarak eğitim veriyordu. Bu kere eğitim vermek üzere meslektaşlarını Türkiye’de ağırlayacak.

3 gün sürecek eğitim programı için Yücel; ” Çok değil, bundan 20 yıl önce, plastik cerrahi ameliyatları için Türkiye’den hastalar yurtdışına masraf, güzel tabip araştırır, ameliyatlarını orada olmak isterdi. Plastik cerrahimizin süratle gelişmesi, doktorlarımızın malumatı, tecrübesi, donanımlı hastanelerimiz ve konaklama kalitemiz bizi plastik cerrahinin beğenilen devletlerinden biri haline getirdi. Türk doktorlarını yerkürenin dört bir yanında kurs/seminerlerde haberlerini paylaşırken görebilirsiniz. Ilmî yayınlarda Türkiye’den çok sayıda başarılı makale kabul görüyor. Şu an geldiğimiz nokta ise artık sair devletlerden plastik cerrahların malumatlarını geliştirmek üzere memleketimize gelmesi ve kurslara katılması. Bundan büyük memnuniyet duyuyorum. Birçok plastik cerrahın ders vermek üzere yurt dışına gittiği kadar yurt dışından doktorları Türkiye’de konuk edeceğini yakın devranda göreceğiz. Devletimiz artık yalnızca hastaların kaliteli sıhhat hizmeti almak için tercih ettikleri bir nokta olmakla kalmıyor, tabiplerin de plastik cerrahi ortamında kendini geliştirecekleri bir merkez olma yolunda ilerliyor. Bunun bir modülü olmaktan dolayı gurur duyuyorum.” diye konuştu.

Besin zehirlenmelerinde nörolojik belirtiler

Zehirlenmelerin nörolojik belirtilerine dikkat çeken Muhit Hastanesi tabiplerinden Nöroloji Bilirkişisi Dr. Sema Targıt; çabucak zehirlenme olarak tabir edilen bulantı, kusma, ishal, ateş şikâyetlerinin bilindiğini, daha ağır vakalarda yaşanan, nörolojik tesirlerinin bilinmediğini söyledi.

Önemli bir hastalık olabilir

Nörolojik belirtilerin hayati kıymet taşıdığını belirten Dr. Sema Targıt; “Acil oluşan şikâyet bulgularının zehirlenme mi yoksa ani başlangıçlı hastalık mı olduğu, değerli bir ayrımcı tanı yapma durumudur. Zehirlenme sonucunda yaşanan el- ayak uyuşması, şaşkınlık hali, nefes almakta zorluk, çarpıntı, göz bebeklerinin büyümesi üzere şikâyetle, hastalanan kişinin etrafında geç ve güç algılanır. El-ayaklarda karıncalanma, hafif başlayıp ayaklardan dize akıllıca uyuşukluk ile ilerlemesi, ellerde de yanma, kaşıntı, karıncalanma üzere duyu değişiklikleri aslında çok değerli ve ağır zehirlenme belirtileridir” dedi.

Ani başlayıp ilerliyorsa dikkat

Sindirim sistemini etkileyen ve zehirlenme nedeni net olarak bilinmeyen durumların ehemmiyetine dikkat çeken Dr. Targıt; bilhassa uyuşma, karıncalanma, baş ağrısı, şuurda bozulma üzere ani başlayıp ilerleyen durumlarda çok dikkatli olmak gerektiğini söyledi. Dr. Targıt şöyle konuştu; “Zehirlenme, ağız yoluyla alınan; bakteri bulaşıklı azık, toksik hususlar, zehirli bitkiler, teneffüs ve cilt yoluyla alınan kimyasallar nedeniyle olur. Mide bağırsak sistemini tutan ve bulantı, kusma, ishal yapanlar çabucak kuvvetli atılımlarla vücuttan uzaklaştırılır. Gelgelelim sindirim sistemini etkileyen ve zehirlenme nedeni bilinmeyen durumlar çok daha kıymetlidir. Münhasıran uyuşma, karıncalanma, baş ağrısı, şuurda bozulma ani başlayıp ilerliyorsa çok dikkat gerektirir. Bunlar acil olmakla Nörolojik takibe alınması gerekli hastalardır.”

Neler Yapılmalı

– Birinci anda önemli boyutlarda da görülen teneffüsün etkilendiği zehirlenmelerde hasta kişi mutlaka kusturulmamalıdır

– Acil 112 aranarak tıbbi destek istenmelidir

– Teneffüs yolunun açık tutulması ve teneffüs yeterlilik takibi yapılmalıdır

– Cildin temizlenmesi, vücudun mekanik sabunlu suyla yıkanması ciltteki toksik unsurların tekrar emilimini engelleyeceği için değerlidir

– Toksik husus atılması için likit verilerek idrar atılımını arttırmak gereklidir

– Toksik unsurun ne olduğunu tespit edilmeli ve panzehiri uygulanmalıdır

– Hasta en çokça 3 gün göz önünde tutulur ve bu sırada bağırsakların boşaltılması ve devamlı temizlenmesi sağlanır zira bağırsak sistemi ile atılan hususların geri emiliminin engellenmesi gerekir

Gerilim illeti: Bruksizm

Altında birçok sebep yatabilen bruksizm, ilerleyen süreçte dişlere zarar verirken, yüz yapısında da değişiklikler yaratabiliyor. Marazın münhasıran ağır gerilim altında kalınan günlerin gecelerinde, uyku sırasında ortaya çıktığı biliniyor. Evet, bruksizmin gün içindeki reaksiyonlarınıza yansıyabileceğini biliyor musunuz? Diş Doktoru Aylin Hoşzeban Erdur, bruksizm hakkında merak edilenleri yanıtlıyor.

Gerilimli günlerde dişlerinize dikkat

Tıp lisanında bruksizm olarak isimlendirilen diş sıkma, dişlerde çok kenetlenme görülmesi ya da diş gıcırdatmak olarak tanımlanıyor. Hastalık, sabahları çoklukla çenede, yüz kaslarında ve boyun nahiyesinde hissedilebilen ağrılarla ortaya çıkıyor. Gün içinde ziyade gerilim altında olmanın ise bruksizm illetine davetiye çıkardığı biliniyor. Yalnızca dişler üzerinde tesiri olmayan diş sıkma marazı, ağız içerisindeki sert ve yumuşak dokuların da zarar görmesine neden olabiliyor.

Gerilim yaşayan talebelerde de görülebiliyor

Diş sıkma meselesi, ruhsal ve genetik faktörler ve gerilimle birlikte görülebiliyor. Bu nedenle çoğunlukla farkına varılmadan, münhasıran yetişkinlerde karşılaşılıyor. Ağır gerilim altında iş hayatını sürdüren kimseler, başkaca mektep ve imtihan devri gerilimi yaşayan öğrencilerse bruksizmi yaşayan öbekler arasında mahal alıyor. Çocuklarda da görülebilen bruksizm, bilhassa süt dişleri ve daimi dişlerin bir arada bulunduğu devirlerde ağız yapısının tam oturmaması nedeniyle oluşuyor. Araştırmalara göreyse bruksizm %80 orantıyla en çok hatunlarda görülüyor.

Diş sıktığımızı nasıl anlarız?

Hastalar umumiyetle dişlerini sıktıklarının farkında olmaması nedeniyle, meselesi uzunluğunda görülen kas ve çene ağrılarıyla anlayabiliyor. Diş sıkma yalnızca ağrılarla kendini muayyen etmeyip, diş kırılmalarına, sallanmalara yahut dişlerde aşınmaya da neden olabiliyor.

Botoks usulü ve şeffaf plak tedavisi uygulanabiliyor

Yetişkinlerde gerilim asıllı görülebilen bruksizm, çiğneme kaslarına botoks yapılarak ya da hastaya hususî tasarlanan şeffaf plakaların tasarrufuyla tedavi edilebiliyor. Diş doktorunun gerçekleştirdiği tedavinin yanı sıra, psikolog yahut psikiyatrist yardımıyla da illetin tedavisi desteklenebiliyor. Hastanın dişlerinde diş sıkmadan asıllı aşınmalar bulunuyorsa, bruksizm tedavisi gerçekleştirildikten sonra aşınan dişlerdeki hal bozukluğunu önlemek için porselen kaplamalarla dişlerin estetik görünüme kavuşması sağlanıyor. Bu usul birebir vakitte aşınan diş yüzeyinin yarattığı, azalan yüz yüksekliğinin de düzeltilmesine yarar sağlıyor.

Diş sıkma toplumsal hayatınızı etkiliyor

Bruksizm, kişinin toplumsal hayatında da değişikliklere neden olabiliyor. Diş sıkma sorunu günlük yansıların değişmesini sağlayabiliyor. Diş sıkma davranışı, gün içinde sinirlenildiğinde ve ziyade öfke hissiyle birlikte diş sıkma yahut diş gıcırdatma formunda ortaya çıkabiliyor. Bruksizm tedavisi gerçekleştirildikten sonraysa, diş sıkma davranışı için ruhsal destekle tedaviye devam edilmesi gerekiyor. Hastada görülen gerilimin yahut depresyonun tedavisi gerçekleştirildiğinde hasta bilinçlenirken, hastalık denetim altına alınmış oluyor.