Arşiv Eylül 2019

Organik Oyuncak “Amigurumi” Örnekleri

Japonca iki kelimenin birleşimi olan amigurumi, tığ veya şiş ile örülmüş ve içi doldurulmuş oyuncaklardır. Organik oyuncak olan amigurimiler  ülkemizde 80 lere varan bir geçmişi olmasına rağmen son yıllarda popülerliği artmıştır.

Amigurumi örmek için şiş de kullanılsa da daha çok tığ tercih ediliyor. Yapımın  da; uygun bir iplik, makas, içini doldurmak için elyaf, gözlerini ve diğer süslemelerini yapmak için düğme ve boncuklar kullanılan amigurumi  kız bebeklerde yüzü renklendirmek için de kuru pastel ya da allıklar kullanılmaktadır.

Şimdi sizlere bir kaç amigurumi örneklerinden sunalım.

Karamel Soslu Triliçe Tatlısı

Triliçe tatlısı tarifi için malzemeler

Keki için:

  1.  4 adet yumurta

  2. 18 yemek kaşığı toz şeker

  3. 1. 5 su bardağı un

  4. 1 paket kabartma tozu

  5. 1 paket vanilya

Soğuk sütlü Sosu İçin:

  1. 4 su bardağı süt

  2. 3 yemek kaşığı toz şeker

  3. 200 gr. krema

Karamel Sosu İçin:

  1. 1 çay bardağı şeker

  2. 1 yemek kaşığı tereyağ

  3. 200 gr sıvı krema

Üzerine:

  1. 1 paket krem şanti

Karamel Soslu Triliçe Tatlısının Yapılışı

Yumurta ve şekeri birlikte katı bir kıvama gelene kadar çırpın.

Un, kabartma tozu ve vanilyayı ekleyerek  spatula yardımıyla alttan üste doğru hafif hareketlerle karıştırıp yağlı kağıt sermiş olduğunuz fırın kabına aktarın.

Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 45 dakika kadar pişirin.

Sosu İçin soğuk süt ve kremayı bir çırpıcı yardımıyla karıştırın.

Karamel sosu için tavaya şekeri alıp orta ateşte sürekli karıştırarak erimesini sağlayın.

Açık bir renk alınca 1 yemek kaşığı tereyağ ekleyin.

Son olarak kremayı ekleyip, sosu kıvam alana kadar kısık ateşte karıştırarak pişirin.

Fırından çıkan keki ılınması için 20 dakika kadar beklettikten sonra  ters çevirip yağlı kağıdı çıkararak çatalla delikler açın.

Soğuk sütlü sosu bir kepçe yardımıyla tatlının üzerine yavaş yavaş gezdirin.

krem şantiyi  çırparak süslemek için biraz ayırdıktan sonra kalanını kekin üzerine yayın.

Ilınmış olan karamelli sosumuzu krem şantinin üzerine dökün.

Son olarak  krem şanti ile süsleyin buzdolabında  5-6 saat kadar bekletin.

Triliçemiz artık servis için hazır. Afiyet olsun:)

 

Seks Mucizesi

Seks yapmak ne kadar faydalı?

Seks, evlilik  hayatının  en önemli faktörüdür diyebiliriz. Seksi evliliğinizde asla ikinci plana atmayın. Evliliğin var oluşu ve sürekliliği için; sağlıklı bir seks hayatının düzenli bir şekilde  devam etmesi gerekir.

Cinsellik, hayatın devamı için gerekli olduğu kadar verdiği haz sebebiyle de bütün çiftlerin elbette vazgeçilmezidir. En mahrem ve en özel anlardır bir çift için. Verimli, tatmin edici bir seks hayatı çiftlerin birbirlerine bağlılıklarını iki kat daha fazla artırır. Birçok kızgınlıklar, gerginlikler, tartışmalardan sonra yapılan seksin, çiftlerin arasında ki kırgınlıkları en hızlı şekilde çözümleyen bir hal olduğunu da söyleyebiliriz.

Seks sadece evlilik hayatının sağlığı için değil insan bedeni sağlığı için de önemli bir faktördür. Seksin insan sağlığına ne gibi faydaları var? Hep birlikte bakalım.

Seksin İnsan Sağlığına Faydaları

Aşkla, arzuyla yaşanan seks, insan bedeninin bütününe iyi gelir. Düzenli seks hayatı hem bedeni hemde ruhu beslediğinden dolayı kişilerin yüzüne, yürüyüşüne bile yansır.

Bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Haftada 1-2 kez yapılan seks, vücuttaki ummunoglobulin antikorunu devreye sokarak bedeni  virüslerden ve enfeksiyonlardan koruyarak bağışıklık sistemi güçlenmesine yardımcı oluyor.

 Gribe iyi geliyor. Bağışıklık sisteminin korunması ile birlikte gripte önlenmiş oluyor. Soğuk havalarda seks, gripten korunmanın en iyi yöntemlerinden biridir diyebiliriz.

Kalp krizi geçirme riskini azaltıyor. Haftada yapılan 4 veya daha fazla cinsel ilişki ,  erkekler için  kalp krizi geçirme riskini yarı yarıya azaltır.

Kalori yakımını artırıyor. 40 dakikalık bir yatak odası keyfini düşünün. 250-300 kalori yakmamak mümkün mü? Bu da seksin  mükemmel bir egzersiz olduğunu kanıtlar.

Kemikleri güçlendirir. Seks sırasında  testosteron hormonunun da salgılanması sebebiyle kemiklerin güçlenmesi de olağan bir durum oluyor.

Baş ağrısını geçirir. Bunu bildikten sonra ”Canım başım ağrıyor, bugün olmaz” demek yerine “Canım başım ağrıyor, bugün olsun” diyeceğiz. Çünkü; seks baş ağrısına hatta migrene dahi iyi geldiği  araştırmalarla kanıtlanmıştır. Cinsel ilişkide orgazm sırasında salgılanan hormonlar endorfin hormonunu yükselterek ağrıların azalmasına sebep olur.

Orgazm sırasında salınan oksitosin hormonu, kişilerin uyku haline geçmelerini ve  daha verimli uyumalarını sağlar.

Sağlıklı ve düzenli cinsel ilişki kan basıncını düşürürür ve böylelikle küçük tansiyonu dengeler.

Sakinleştirici özelliği de olmasıyla strese de iyi gelir.

Prostat kanseriyle bağlantılı oluşumları azaltır

İnsanın daha genç görünmesine yardımcı olur. Yaşlanmayı geciktirir.

Seks sırasında pelvis kaslarının çalışmasıyla birlikte kadınlarda özellikle menopoz sonrası görülen mesane, rahim ve bağırsak sarkmaları azalır.

Seksin saymakla bitiremeyeceğimiz birçok faydası olması, seksin mucize bir şey olduğunu gösteriyor bize. Verdiği zevkten öte içinde sakladığı bu faydaları da düşünürsek seks hayatımıza daha fazla önem vermemiz gerektiğini görürüz.

 

Aşk Kadında Başkadır

Aşk kalpte adı konulmaz duyguların taşındığı bir durumdur. Bambaşka dünyalarda yaşar insan adeta. Kadın ve erkek her ikisi de aşık olur elbet ama kadında aşk bir başkadır.

Kadın aşık olursa sürekli dile getirir aşkını, her daim düşünür ve en ince ayrıntısına kadar analiz eder. Erkekler gibi değildir kadınlar sadece düşünmek yetmez onlara her şeyi en ince detayına kadar inceler araştırır, kafa yorar zaman ayırır ilişkisine. Hoşlandığı kişinin; neyi sevdiğini, ne yediğini, ne içtiğini, kimlerle takıldığını, zamanını nasıl geçirdiğini bilmek ister.Bunları bilmek de yetmez tabi bir de konuşmak, anlatmak ister her  şeyi. En ince ayrıntısını atlamadan saatlerce konuşur da konuşur. Bir arkadaşı vardır bu durumlar için. Sıkılmadan dinlemelidir bu arkadaş, olumsuz yorumda yapmamalıdır öyle yoksa kara listeye alınır. Nedir mi kara liste? Bu listede bulunan kişiler her hangi olumsuz bir durumda ( aranmama, aldatılma, terk edilme v.s.) aranmazlar, fikirleri sorulmaz.

Bir erkekseniz eğer ve bir kadın size aşık olmuşsa artık o kadının hayatının merkezinde siz varsınızdır. Tek ilgi odağı sizsinizdir. Bütün duygularını sizin  üzerinize yatırım yapmıştır. Siz nasıl istiyorsanız öyle giyecek, öyle davranacak ve kendi olmaktan uzak kalacaktır. Neden mi? Yeter ki onu sevin diye.

Net olunmalıdır kadına karşı. Ya seviyor sundur ya sevmiyor sundur. İkilemde kalmasına sebep olunmamalıdır. Çünkü; ilişkisi rayına oturana kadar kendisini de yorar partnerini de. Sürekli tetikte olur. Partnerinin sevgisinden emin oluncaya kadar uğraşacaktır. “Aradı, aramadı, neden aramadı?; mesaj attı, atmadı, neden atmadı?; mesajımı ne zaman gördü , ne zaman cevap  verdi.” bu  gibi sorular sorarak vaktini geçirir. Emin değildir kafası  karışıktır çünkü. Hayat sadece hoşlandığı kişi için vardır sanki. Bir mesaj, bir arama onu mutlu edecektir. Bahaneleri, yalanları anlar yine de sevdiğine inanmak ister. Kadınlar her şeyin farkındadır aslında onları kendileri izin vermediklerinde kandırmak kolay değildir.

Sona gelmesin, bitmesin diye ilişkisi çok çaba sarf eder. Olumsuzluklar anında çok konuşur, bağırır çağırır, kavga eder, gürültü çıkarır. Ama eğer artık ümidini kaybetmişse, yorulmuşsa kadın susar; sakinleşmiş, kabullenmiş, affetmiş sanırsın ama öyle değildir durum. Tüm suskunluğu gidişidir partnerinden. Toplar valizini tüm duygularını, emeklerini koyar çantasına alır ve gider. Artık her şey bitmiştir.

Elma Sirkesi Yapılışı

10 tane büyük boy organik elma kırmızı elma 

3 litre su

4 yemek kaşığı bal

1 tatlı kaşığı tuz

Elma Sirkesi  Nasıl Yapılır?

Elmaları yıkamadan kabuklu olarak dört eşit parçaya bölün. Çekirdekli kısımlarını ayıklayın.  Büyük boy cam bir kavanoza elma dilimlerini bırakarak üzerine su ekleyin. Üst kısmında biraz boşluk kalmasına dikkat etmelisiniz. 3 yemek kaşığı  balı da katarak karıştırın.

Kavanozun üzerini  pamuklu bir tülbentle kapatarak iple sıkıca bağlayın. Güneş almayan, karanlık bir ortamda en az 1,5 ay  bekletin. İlk zamanlarda birer gün aralıklı olarak, daha sonra haftada bir kez olmak üzere tahta bir kaşıkla karıştırın.

Elma dilimlerinin kavanozun üst kısmına çıkıp  çürümeye başladığını ve çevrede sirke sineklerinin oluşmaya başladığını görüp sirke kokusunu aldığınızda süzüp elma posalarını atın.

Süzdüğünüz sirkeyi tekrar  cam kavanoza koyun. Kalan bal ve tuzu da ekleyerek kapağı kapalı bir şekilde, serin bir ortamda  saklayın.Kavanoz üzerinde  beyaz şeffaf bir yuvarlak (sirke anası) oluşup ve keskin bir sirke kokusu aldığınız zaman sirkeniz artık kullanıma hazırdır.

 

Erzurum Zirve Reklam ve Tabela

 

 Erzurum Zirve Reklam ve Tabela

 

Reklam ve tabela; artık iletişimde,  işletmeler ve tüketiciler  bakımından vazgeçilmez bir olgu olmuştur. Firmanın tanıtımı için, daha geniş kitlelere ulaşmak daha çok müşterilerle iletişime geçmek için mutlaka reklam yoluna baş vurulması gerekir.

Bir firma kurmaya karar verdiyseniz eğer size gerekli olan reklam materyallerine  ihtiyaç duyacaksınız. Özellikle firmanın logosu ve telefon numaraları olan kartvizit ve tabelalar yaptırmanız gereken ilk reklam eylemi olmalıdır. Firmanın prestijini sergileyecek olan tabela ve diğer reklam ürünlerinin iyi tasarlanmış, dikkat çekici ve sıra dışı olması firmaya artı getirisi olacaktır.

Erzurum’da bulunan Zirve Reklam ve tabela şirketi size bu konuda yardımcı olacak en iyi tabela ve reklam şirketleri arasında ön sıralarda  bulunmaktadır.  İşinin ehli olan  Zirve Reklam ve tabela şirketi tüm reklam ürünlerinin her aşamasında dikkatli ve itina ile çalışan ve bir çok önemli işlerin altında imzası olan bir şirkettir.

2013 yılında Tabela ve Reklam üzerine kurulan firma, çok kısa bir süre zarfında Erzurum firmaları arasında olduğu kadar  Doğu Anadolu ve Karadeniz bölgesinde de adını duyurarak sevilen ve güvenilen bir firma ünvanına kavuşmuş bulunmaktadır.

Geniş bir pörtföye sahip olan firma,  Erzurum reklam ve Erzurum tabela konusun da özel sektör dışında Resmi Kurumlarca da iş verilen  bir firma olması  güvenilir olduğu kanısını desteklemektedir.

Erzurum merkezli çalışan Zirve reklam ve tabela, ürünlerinin kalitesi, çalışanlarının azmi ve becerileriyle adını sıkça duyabileceğiniz önemli bir Erzurum reklam ve Erzurum tabela firmasıdır

Firmanın refaranslarına tıklayarak buradan ulaşabilirsiniz.

Firmanın hizmetlerine tıklayarak buradan ulaşabilirsiniz.

            

 

 

Erzurum Trafik ve İş Güvenliği Malzemeleri ” Enerji Trafik ve İş Güvenliği Malzemeleri”

Erzurum Trafik ve İş Güvenliği Malzemeleri

Erzurum İş Güvenliği Malzeleri

İnsanın hayatını, sağlıklı ve güvenli bir şekilde sürdürebilmesi için artık her alanda tedbirler alınmasına daha fazla önem verilmektedir. Her geçen gün artış gösteren modern hayata rağbet, teknolojinin daha da gelişmesine sebebiyet vermektedir. Gelişen teknoloji, yaşamı kolaylaştırırken maalesef beraberinde risklerle birlikte tehlikeler ve zorluklar da getirmektedir. Trafik ve iş güvenliği bu sorunların ilk sıralarında gelmektedir.

Güvenli bir trafiğin oluşturulması için geliştirilen kuralların,  Erzurum trafik güvenlik levha ve ürünleri ile görselleştirilmesi, olası bir trafik kazasının büyük bir ölçüde önlenmesini sağlar. Delinatör, hız kesici kasisler, uyarı levhaları ve trafik konileri trafik güvenlik ürünlerinin başında gelen ürünlerdir. Özellikle uyarı levhaları iş güvenliği başta olmak üzere hayatımızın bir çok alanında kullandığımız uyarı işaretleridir. Erzurum ilinde bulunan  Erzurum Enerji Trafik ve İş Güvenliği Malzemeleri‘ den tedarik edebileceğiniz bu ürünleri hemen tıklayarak da satın alabilirsiniz.

6331 sayılı iş sağlığı ve güvenliği kanunu ile yasallaştırılan iş sağlığı ve güvenliği, işcinin sağlığını ve hayatını olumsuz şekilde etkileyen unsurların ortadan kaldırmayı amaçlamaktadır. Maalesef bazen ölümle bile sonuçlanabilen kazalarla karşı karsıya gelinebiliyor. Tedbir alınmadığı sürece yalnız çalışan işçinin değil, yoldan geçen vatandaşında işten kaynaklanan kazaları maruz kalabilme riski oldukça artış göstermektedir. 

İş güvenliğini artırmak için her işe uygun iş güvenliği ürünleri kullanımına dikkat edilmelidir. Doğru ürünleri doğru zamanda doğru bir şekilde kullanılması iş güvenliğini yüksek oranda artırmaktadır. İş güvenliğini sağlayan başlıca ürünler levhalar ve uyarılar, manşonlu kulaklık ve kulak tıpası, iş güvenliği giysileri,eldiven, tulum, pantolon, mont, ayakkabı, koruyucu dizlik, gözlük, baş koruyucular, yüz koruma, solunum korumalardır. Erzurum iş güvenliği malzemeleri firması bu ürünler konusun da size yardımcı olacaktır.

Levhalar ve uyarılarla iş yerlerinde veya kurumlarda; girilmez, elektrik çarpma tehlikesi, acil çıkış gibi levhalar kullanılarak hem çalışanların hem de ziyaretçilerin işleri kolaylaştırılarak olası tehlikeli durumlardan da korunmaları sağlanır. Yol çalışmaları olan bölgelere de reflektörlü dubalar yerleştirilmesi, çalışanların ve yoldan geçen insanların korunması açısından önem teşkil etmektedir. 

iş güvenliği giysileri,eldiven, tulum, pantolon, mont, ayakkabı, koruyucu dizlik, gözlük, baş koruyucular, yüz koruma, solunum korumalar kullanımı; işçileri fiziksel tehlikelerden koruyarak yaşanabilecek zararların en aza düşmesini sağlar.

Bu tür ürünleri satın almak istediğiniz de  merkezi Erzurum’da bulunan  Enerji Trafik ve İş Güvenliği Malzemeleri’ den temin etmeniz mümkün. Hemen tıklayarak da satın alabilirsiniz

 

 

 

 

 

 

El İşi Dükkanım

Günümüzde birçok kadın evine katkıda bulunmak için çeşitli yollara başvurmaktadır. İster ev kadını ister çalışan kadın olsun ayrımsız, ek gelir olsun diye  el emeği verip göz nuru dökerek, el işi yapıp örgüler örmektedir. Bu el işleri  satışa sunulduğu zaman alıcılar  tarafından gayet rağbet görmektedir. Pasta, böreğinde yapılarak gelir elde edilebilmesine rağmen el işi örgünün daha ön planda olduğu kesin olarak herkes tarafından bilinmektedir.

El işi de  daha önceleri sadece kısıtlı, belirli ve yakın çevrelerde kendini gösterme şansları olan kadınlar, teknolojinin ilerlemesiyle internet aracılığıyla el işlerini daha fazla kesime ulaştırabilme olanağı bulmuştur. Gerek sosyal medya facebook, instagram gibi yollarla gerekse internet alışveriş siteleri gibi yollarla el işi ticaretini gerçekleştirme şansı bulan kadınlar yaptıkları el işlerini, örgülerini geniş kitlere sunmasıyla kazancını artırarak ev ekonomisine olan katkısını iki kat daha artırmanın mutluluğu içinde olmaktadırlar.

El işi göz nuru örgüler kadınların olduğu kadar erkeklerin de vazgeçilmez ihtiyaçlarındandır. Kışlık kazaklar, atkılar, bereler, çorap, patik, lif ve çeşitli danteller v.s. gibi el işlerine her zaman  rağbet olmuştur. Ama tabii ki herkesin el işi yapabilecek zamanı olmayabiliyor ya da el işi yapma değilde satın alma tercih edilebiliyor. Bu durumlarda el işi sergileyen ve el işi satışlarını yapan internet sitelerini geziniyoruz. Zevkimize ve bütçemize en uygun ürünleri bu el işi sitelerinden temin edebiliyoruz. Şimdi size böyle bir siteden bahsedeceğiz.

Girişimci kadınların el işlerin piyasaya sürmek için açmış oldukları internet sitesi olan El İşi Dükkanım sitesi, emekçi kadınların yaptıkları kışlık kazaklar, atkılar, bereler, çoraplar, patikler, lif ve çeşitli danteller, havlu kenarları, tığ ve iğne oyaları, amigurimi v.s gibi el işlerine bu siteden ulaşıp satın alabilirsiniz. Bu şekilde hem kendi ihtiyacınızı giderip hemde emekçi kadınlara destek olmuş olursunuz.

El İşi Dükkanım İnternet Sitesi, çeyizlik el işi ihtiyaçlarınızı tamamıyla karşılamanızda size yardımcı olacak ve el işi kalitesiyle de sizi oldukça memnun edecektir. El İşi Dükkanım İnternet Sitesinde aradığınız el işi ile alakalı her şeyi bulabilir ve istediğiniz el işlerini sipariş verebilirsiniz.

 

 

 

Cemal Süreya “Sevgilim, Bir Günün…”

Sevgilim, bir günün..

Sevgilim, bir günün ortası şimdi
Taşıtlar hızla gelip geçiyor, her yer kalabalık,
Ben seni düşünüyorum bir bodrum kahvesinde
Uzat bana uzat ellerini
İzinli askerler görüyorum, kırıtarak yürüyen işçi kızlar
İstanbul her günkü yaşantısı içinde, uğultulu,
Güvercinler güneşten bir sessizliği biriktiriyor

Ben seni düşünüyorum seni
Hani tıpkı o ilk günlerdeki gibi
Kalbim diyorum kalbim
Daha dün tezgâhtan çıkmış bir su sayacı gibi
Aşkı anılar besliyor düşler kadar
Bu yüzden diyorum ki aşk eskidikçe aşktır
Sevgi eskidikçe sevgi.

Günümüz ekmeğimiz, türkümüz
Çoluğumuz çocuğumuz
Binalar yan yana yükselip gidiyor
Vapurların ağzı köpük içinde
Uzaklarda ne kapılar açılıyor
Tirenin biri bir istasyona varıyor
Ordan çıkıyor biri.

Her şey biliyor her şey
Sen biliyor musun bakalım
Seni nice sevdiğimi?
Üstüne titrrediğimi?

Geldiğimi?
Gittiğimi

Hadi!

Nâzım Hikmet “Güneşi İçenlerin Türküsü”

Güneşi İçenlerin Türküsü

Bu bir türkü:-
toprak çanaklarda
güneşi içenlerin türküsü!
Bu bir örgü:-
alev bir saç örgüsü!
kıvranıyor;
kanlı; kızıl bir meş’ale gibi yanıyor
esmer alınlarında
bakır ayakları çıplak kahramanların!
Ben de gördüm o kahramanları,
ben de sardım o örgüyü,B
ben de onlarla
güneşe giden
köprüden
geçtim!
Ben de içtim toprak çanaklarda güneşi.
Ben de söyledim o türküyü!

Yüreğimiz topraktan aldı hızını;
altın yeleli aslanların ağzını
yırtarak
gerindik!
Sıçradık;
şimşekli rüzgâra bindik!.
Kayalardan
kayalarla kopan kartallar
çırpıyor ışıkta yaldızlanan kanatlarını.
Alev bilekli süvariler kamçılıyor
şaha kalkan atlarını!

Akın var
güneşe akın!
Güneşi zaptedeceğiz
güneşin zaptı yakın!

Düşmesin bizimle yola:
evinde ağlayanların
göz yaşlarını
boynunda ağır bir
zincir
gibi taşıyanlar!
Bıraksın peşimizi
kendi yüreğinin kabuğunda yaşayanlar!

İşte:
şu güneşten
düşen
ateşte
milyonlarla kırmızı yürek yanıyor!

Sen de çıkar
göğsünün kafesinden yüreğini;
şu güneşten
düşen
ateşe fırlat;
yüreğini yüreklerimizin yanına at!

Akın var
güneşe akın!
Güneşi zaptedeceğiz
güneşin zaptı yakın!

Biz topraktan, ateşten, sudan, demirden doğduk!
Güneşi emziriyor çocuklarımıza karımız,
toprak kokuyor bakır sakallarımız!
Neş’emiz sıcak!
kan kadar sıcak,
delikanlıların rüyalarında yanan
o «an»
kadar sıcak!
Merdivenlerimizin çengelini yıldızlara asarak,
ölülerimizin başlarına basarak
yükseliyoruz
güneşe doğru!

Ölenler
döğüşerek öldüler;
güneşe gömüldüler.
Vaktimiz yok onların matemini tutmaya!

Akın var
güneşe akın!
Güneşi zaptedeceğiz
güneşin zaptı yakın!

Üzümleri kan damlalı kırmızı bağlar tütüyor!
Kalın tuğla bacalar
kıvranarak
ötüyor!
Haykırdı en önde giden,
emreden!
Bu ses!
Bu sesin kuvveti,
bu kuvvet
yaralı aç kurtların gözlerine perde
vuran,
onları oldukları yerde
durduran
kuvvet!
Emret ki ölelim
emret!
Güneşi içiyoruz sesinde!
Coşuyoruz,
coşuyor!..
Yangınlı ufukların dumanlı perdesinde
mızrakları göğü yırtan atlılar koşuyor!

Akın var
güneşe akın!
Güneşi zaptedeceğiz
güneşin zaptı yakın!

Toprak bakır
gök bakır.
Haykır güneşi içenlerin türküsünü,
Hay-kır
Haykıralım!